Pelvik taban, idrar ve üreme yollarını destekleyen kaslardan oluşur. Mesaneyi ve
bağırsakları da kontrol eder. Pelvik taban kasları kuyruk kemiğine ve kasık kemiğine
yapışır. Bu kaslar zayıfsa veya düzgün çalışmıyorsa buna pelvik taban disfonksiyonu
denir. Pelvik taban rehabilitasyonu şu durumlarda uygulanmaktadır:
• Üriner inkontinans (idrar kaçırma)
• Ağrılı idrara çıkma
• Fekal inkontinans
• Ağrılı cinsel ilişki veya genital bölgede ağrı
• Endometriozis
• Kabızlık
• Pelvis, kalça, karın, uyluk veya belde ağrı
• Doğum sonrası ve hamile sağlığı
• Hamilelikle ilgili ağrı
Pelvik taban rehabilitasyonu, semptomları hafiflemeye ve kasların doğru
çalışmasına yönelik egzersizleri içeren özel bir tedavi yöntemidir.
• Fizyoterapist önce hastanın kas kuvveti ve koordinasyonunu kontrol
eder.
• İhtiyaçlarına en uygun pelvik taban fizyoterapisini planlar.
• Fizyoterapist, rektum veya vajina yoluyla kaslara erişebilir. Kas gücü ve
işlevlerini geliştirmek için kaslar üzerinde manipülasyonlar
yapabilir. Kaslar kısa ve kasılmışsa gerebilir veya zayıfsa gücü artırmak için
direnç uygulayabilir.
• Pelvik kasların nasıl kasılıp gevşediğini öğretir. Buna yardımcı olan
egzersizler uygulanır.
• Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirerek idrar
kaçırmalarını önlemede en iyi egzersizlerdendir.
• Biofeedback tekniği ile pelvik taban kaslarının nasıl çalıştığını
gözlemleyebilir. Bir erkeğin rektumuna veya bir kadının vajinasına bir prob
yerleştirilip sonuçlar bir bilgisayar ekranında görüntülenebilir.
• Hasta, tedaviden sonra iyi bir başarı oranı elde eder, mesaneyi daha iyi
kontrol edebilir ve yaşam kalitesindeki iyileşmenin tadını çıkarır.
