Skolyoterapi, omurga deformitesi olan skolyozu tedavi etmek için üç düzlemde yapılan etkili
egzersiz yöntemidir.
Özellikle ergenlik çağında boy uzamasının hızlandığı dönemlerde kifoz açısında artış
gözlemlenebilmektedir. 3 boyutlu egzersizlerle oluşan bu açıyı kontrol altına alarak skolyozu
önleyebilir ya da ilerlemesini minimuma indirebiliriz. Amaç skolyozu tamamen ortadan
kaldırmak değildir.
Erişkinlerde ise skolyoterapinin amacı çoğunlukla vücudun postüral düzgünlüğünü sağlamak,
omurga çevresindeki kasların ihtiyacına göre germek ya da kuvvetlendirmek ve kronik sırt ve
bel ağrılarını gidermektir
3 Boyutlu Egzersiz Prensipleri
• Bölgesel nefes alma teknikleriyle omurgadaki dönüşler ve eğrilikler düzeltilir,
akciğer kapasitesi arttırılır.
• Nefes teknikleri ve pelvik düzeltme egzersizleri ile postür (duruş) düzeltilir.
• Terapi sırasında ve günlük yaşamda doğru duruşun sağlanır ve sürdürülür.
• Bireyin ihtiyacına yönelik kaslar güçlendirilir.
Skolyoterapinin Kazanımları
• Omurga eğriliğinde gözle görülür iyileşme ve Omurlardaki rotasyonda (dönüş açısı) azalma
• Geliştirilmiş postür (duruş)
• Artan kas dayanıklılığı
• Ağrının azalması ve yaşam kalitesinin iyileşmesi
Merkezimizde skolyoterapi klinik pilatesle desteklenerek uygulandığında bireyler daha efektif
sonuçlar elde etmektedir.
