Klinik Pilates Nedir ?
Klinik pilates; vücut farkındalığını geliştirmeyi amaçlayan, zihin ile bedeni birleştiren,kas
iskelet sistemi hastalıklarına yönelik destekleyici tedavi metodu olarak kullanılan ve yalnızca
fizyoterapistler tarafından uygulanabilen kişiye özel egzersiz disiplinidir.
Ortopedik, nörolojik, pediatrik ve kadın sağlığı gibi alanlarda bireye özel uyarlanarak
yapılmaktadır. Bireyi sağlığa ulaştırırken bütünü çalıştıran bir felsefeye sahiptir. Aynı zamanda
stresi azaltıp zihinsel odaklanmayı güçlendirir.
Klinik pilatesin matwork olarak adlandırılan mat üzerinde veya reformer pilates olarak
adlandırılan 2 ayrı metodu bulunmaktadır. Her iki pilates metodunda pilates topu,
theraband, pilates çemberi gibi yardımcı ekipmanlar kullanılmaktadır.
Merkezimizde klinik pilates uygulanan rahatsızlıklar:
• Bel/boyun/sırt ağrıları,
• Duruş bozuklukları,
• Omurga problemleri,
• Duruş bozuklukları,
• Skolyoz,
• Dansçı ve sporcu yaralanmaları,
• Stres yönetimi
• Kadın sağlığı
• Romatolojik hastalıklar,
• Nörolojik hastalıklar
• Ortopedik yaralanmalar vb. özel alanlarla merkezimize sıklıkla başvurulmaktadır.
Merkezimizde danışanlarımıza uyguladığımız klinik pilates egzersizleri ile;
Vücut mekaniğini doğru şekilde kullanabilmeyi, yapılan farklı egzersiz metodlarıyla kas
dayanıklılığını, kas gücünü esnekliğini ve bireylerin yapılacak egzersizlere olan fiziksel
uyumunu sağlamayı ve bunun yanında egzersizlerle koordineli olarak doğru nefes
almayı amaçlamaktayız.
