Kupa terapisi, kan dolaşımını arttırmak için kullanılan bir yöntemdir.
Kuru kupa uygulaması kupa çekme ve kupa masajı olarak 2 şekilde uygulanmaktadır.
Kupa çekme, kupaların ortalama 3 ila 5 dakika arası vakumlanıp hareketsiz bekletilerek
yapıldığı pasif kupa uygulamasıdır.
Hangi Durumlarda Uygulanır ?
• Ağrılı kas spazmını gidermek,
• Sporcularda performansı artırmak,
• Fasya (bağ doku) gevşemesi ve yapışıklıkların giderilmesi,
• Fibromiyalji (kas romatizması),
• Romatizmal hastalıklar,
• Bel, sırt, boyun ağrıları,
• Yorgunluk
• Diz ağrısı (osteoartrit gibi hastalıklara bağlı ağrılarda),
• Migren ve gerilim tipi baş ağrılarında vb. uygulanmaktadır.
Kupa masajı , uygun yağlarla yağlanmış bölgenin üzerinde, kupaların aşağı-yukarı, sağa-sola
vb. yönlerde kas lifleri boyunca hareket ettirilmesiyle yapılan masaj uygulamasıdır.
Not: Kupa masajı, klasik masaj kadar uzun süreli yapılmamalıdır.
Kupa Terapisinin Faydaları Nelerdir ?
• Kan dolaşımını arttırır ve düzenler.
• Ödemi ve ağrıyı azaltır.
• Kas spazmlarını çözer.
