Kategori

Ofis Ergonomisi

Masa başı çalışanlar için postür, ergonomi ve aralarda egzersiz rehberleri.

Skolyoz Egzersizleri: Schroth Metodu Nedir, Kimler İçin Uygundur?

Schroth metodu skolyoz tedavisi: 3D egzersizler, eğri tipine özel programlar, çocuk ve yetişkin uygulamaları. Fizyoterapist rehberi.

Masa başı çalışanların yaşadığı bel-boyun ağrısı ve postürel bozukluklar için günde 5 dakikada uygulayabileceğiniz 10 etkili egzersiz programı.

Buse Yalçın ve ekibinden bireye özel değerlendirme.